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主题：啊啊啊啊减肥的日子好痛苦 [17]
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！！！刚从超市出来，只买了玉米和牛肉，看着路边的小吃，一边走，一边给自己打气！！回去吃牛肉就可以了！！！牛肉也很好吃？！！
№0 ☆☆☆开心吗美女|95239af5 于2024-05-16 18:42:11留言☆☆☆　  来自北京 加书签 投诉 不再看TA
不开心，一年也不开心
№1 ☆☆☆开心吗美女|95239af5于2024-05-16 18:42:19留言☆☆☆　  来自北京
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我也不开心
№2 ☆☆☆高野先生的迷妹|299ba5ab于2024-05-16 18:48:32留言☆☆☆　  来自安徽
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减肥吃玉米也就内样，一根热量也不低
试试吃苏打饼干，早晚饭吃3块，午饭可以吃6块
肉蛋3餐可以各吃100g
协和说的，实测有效
№3 ☆☆☆QoQoO0o0Q|824a9afb于2024-05-16 19:36:44留言☆☆☆　  来自北京
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减肥吃玉米也就内样，一根热量也不低
试试吃苏打饼干，早晚饭吃3块，午饭可以吃6块
肉蛋3餐可以各吃100g
协和说的，实测有效
№3☆☆☆QoQoO0o0Q|824a9afb于2024-05-16 19:36:44留言☆☆☆
吃苏打饼干了还吃饭吗？
№4 ☆☆☆Lililemon|204211b3于2024-05-16 19:39:44留言☆☆☆　  来自湖北
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每次都想减肥每次鳄鱼减不了下来 管不住嘴迈不开腿
№5 ☆☆☆昵称是啥|5e4f3ad5于2024-05-16 19:51:48留言☆☆☆　  来自湖北
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苏打饼干？我立马打开吃了一块，嘴馋的不行
№6 ☆☆☆八月桂花酱|50501668于2024-05-16 19:55:42留言☆☆☆　  来自江苏
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基围虾 我觉得没调料里面最好吃的
№7 ☆☆☆换个名|82731197于2024-05-16 19:56:06留言☆☆☆　  来自湖北
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减肥最好每餐吃点菇 不容易便秘 必然称也不动
№8 ☆☆☆换个名|82731197于2024-05-16 19:57:21留言☆☆☆　  来自湖北
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好痛苦啊，今天喝芝麻水都没放糖
№9 ☆☆☆哈嘿嘿嘿|f3c145f3于2024-05-16 19:57:52留言☆☆☆　  来自安徽
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节食了一个星期，没吃米饭和零食，但是完全没运动，就瘦了俩斤多。。可能吃一顿饱的就胖回来了
№10 ☆☆☆一辈子暖暖的好|29a3fc4c于2024-05-16 19:59:45留言☆☆☆　  来自江西
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网上那个秦昊减肥法，刘亦菲减肥法，大家试过吗？？会反弹吗？？
№11 ☆☆☆一辈子暖暖的好|29a3fc4c于2024-05-16 20:00:26留言☆☆☆　  来自江西
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节食了一个星期，没吃米饭和零食，但是完全没运动，就瘦了俩斤多。。可能吃一顿饱的就胖回来了
№10 ☆☆☆一辈子暖暖的好|29a3fc4c于2024-05-16 19:59:45留言☆☆☆

运动的话会让肉紧致一点，围度会变小，还是得运动
№12 ☆☆☆哈嘿嘿嘿|f3c145f3于2024-05-16 20:00:50留言☆☆☆　  来自安徽
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吃苏打饼干了还吃饭吗？
№4☆☆☆Lililemon|204211b3于2024-05-16 19:39:44留言☆☆☆
当然不吃……其实是早中晚碳水生重25g/50g/25g
因为苏打饼干比较好定量所以我愿意吃苏打饼干
当然如果你愿意煮25g挂面做清汤面吃也可以…
№13 ☆☆☆QoQoO0o0Q|824a9afb于2024-05-16 20:06:02留言☆☆☆　  来自北京
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网上那个秦昊减肥法，刘亦菲减肥法，大家试过吗？？会反弹吗？？
№11 ☆☆☆一辈子暖暖的好|29a3fc4c于2024-05-16 20:00:26留言☆☆☆

那个适合快速减肥，伤身，再说人家减肥的时候也不工作后续还有营养师调理。咱不行，要工作，因为那种减肥法真的会一天没劲儿。
№14 ☆☆☆还有山川可寄望|52bac20f于2024-05-16 20:06:42留言☆☆☆　  来自江苏
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我开始节食十天瘦了八斤，今天没忍住，吃了点儿饺子，一下又重了二斤
№16 ☆☆☆还有山川可寄望|52bac20f于2024-05-16 20:07:43留言☆☆☆　  来自江苏
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那减肥吃苏打饼干伤身体吗？
№17 ☆☆☆tudusb|0011eae1于2024-05-16 20:17:32留言☆☆☆　  来自四川
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