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主题：天呐，刚才跳了两遍第八套广播体操，出一身汗好酸爽，效果惊人！ [16]
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这两天下雨实在是有点扛不住，又不想出门，忽然想起来广播体操，做了两遍，超舒服，不过现在大腿有点酸。
№0 ☆☆☆十一二三四五|184318c9 于2024-08-15 18:50:32留言☆☆☆　  来自广东 加书签 投诉 不再看TA
效果真的很好
№1 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 18:51:06留言☆☆☆　  来自广东
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忽然有点想看
№2 ☆☆☆明明有马甲|bc3a6adc于2024-08-15 18:52:29留言☆☆☆　  来自北京
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我还没见过广播体操把腿跳酸的，一定无敌标准
№3 ☆☆☆明明有马甲|bc3a6adc于2024-08-15 18:53:01留言☆☆☆　  来自北京
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我最近在跳减肥操，跳完过后全身都湿透了，真的很爽
№4 ☆☆☆笑毛线啊|240cbaf1于2024-08-15 18:53:55留言☆☆☆　  来自四川
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一次4分钟，一开始感觉时间有点少，结果跳第一遍的时候就浑身酸了，但是很舒服，缓了一会又跳了第二遍，不是我吹，比出门跑两步舒服。
№5 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 18:54:03留言☆☆☆　  来自广东
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我还没见过广播体操把腿跳酸的，一定无敌标准
№3 ☆☆☆明明有马甲|bc3a6adc于2024-08-15 18:53:01留言☆☆☆

不服老不行，我有的动作都跟不上
№6 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 18:54:51留言☆☆☆　  来自广东
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广播体操本来就是根据中医经络理论编的，就像眼保健操一样，认真做效果拔群
№7 ☆☆☆哈哈哈哈哈呃|aead470f于2024-08-15 18:56:51留言☆☆☆　  来自河南
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我练八段锦，再跟韩小四做那个瘦腰腹的，管用
№8 ☆☆☆今天诸事皆宜|50de1f8d于2024-08-15 19:03:54留言☆☆☆　  来自山东
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我已经忘了咋跳了
№9 ☆☆☆安全距离|2c64c19f于2024-08-15 19:13:23留言☆☆☆　  来自北京
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第八套是时代在召唤么
№10 ☆☆☆跟所有烦恼说再见|d9806b92于2024-08-15 19:15:44留言☆☆☆　  来自江苏
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第八套是时代在召唤么
№10 ☆☆☆跟所有烦恼说再见|d9806b92于2024-08-15 19:15:44留言☆☆☆

是
№11 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 19:16:47留言☆☆☆　  来自广东
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我已经忘了咋跳了
№9 ☆☆☆安全距离|2c64c19f于2024-08-15 19:13:23留言☆☆☆

跟着短视频跳，我也忘了
№12 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 19:17:06留言☆☆☆　  来自广东
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真的吗，前司每天上班前先做两遍广播体操，没觉得有啥效果
№13 ☆☆☆深山含笑|a28f0385于2024-08-15 19:17:51留言☆☆☆　  来自江西
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我好懒啊，想运动
№14 ☆☆☆赫尔克里菠萝萝|064ca06e于2024-08-15 19:21:41留言☆☆☆　  来自浙江
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真的吗，前司每天上班前先做两遍广播体操，没觉得有啥效果
№13 ☆☆☆深山含笑|a28f0385于2024-08-15 19:17:51留言☆☆☆

那说明你身体很健康，这种简单的运动打动不了你。
№15 ☆☆☆十一二三四五|184318c9于2024-08-15 19:25:54留言☆☆☆　  来自广东
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据说第六套最管用
№16 ☆☆☆咿呀呦悠悠|df57d4b5于2024-08-15 20:14:28留言☆☆☆　  来自江西
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