这是润的方法，也贴过来：
 
喝杞菊红枣茶可使脸色红润  
  
　　生活中，不少人常年脸色发黄、灰暗(尤其是常常在电脑前办公的女性)，看起来没有一点血色。日前，一位中医向记者介绍了一个简便的泡茶方子，据说长期坚持下去不出半年，脸色就会渐渐红润起来。方法是这样的：每天的常规喝水可以改成喝茶。将适量的白菊、枸杞、红枣放入水杯，用开水冲开，可以当作日常保健用的茶水。若对此味道不太适应，也可加入少量的冰糖。
 
自然柠檬水减肥法：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。减肥方法如下：
　　1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
　　2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
　　3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

这两天在喝罗汉果花加枸杞泡的茶,既好看有好喝,每次都舍不得倒掉,同事常常笑我不是在喝茶,而是在欣赏茶,其实,喝茶也是有心情的啊,牛饮的人又怎能品出其中的味道呢?

用干玫瑰花蕾加冰糖泡制
 
什么叫泡制，是放冰糖和花后加水浸泡再放冰箱里吗

玫瑰露，呵呵，好红楼梦啊
不知道他们当时是怎么作的

玫瑰露和枸菊红枣茶都是适合我喝的。
 
可是，红巧梅和天山雪梅是什么东东？

铁手，红巧梅和天山雪梅是花，超市有卖的

泡制就是用热水冲泡。：）
冷了后再放冰箱。

ZT一个花果茶的帖子：  
 
    花果茶并不是把花、果、茶简单地搭配在一起，然后冲上水泡一泡，它是如此的讲究：首先是花草茶的种类，多得让人眼花缭乱：玫瑰花、洋甘菊、百里香、熏衣草……而就它们的香味而言，无论是温和清新，或是强烈扑鼻，都各具特色；至于花草茶的滋味，有的清纯淡雅，有的香醇爽口，也有的酸甜兼容，甚至甘中带苦；而花草茶的色泽，由透明无色到近黑色之间，包含了红、橙、黄、绿、青、蓝、紫深浅不一的变化。
 
　　其次是冲泡。泡出一壶好看又好喝的花草茶，在茶叶分量、茶水的比例，以及冲泡的时间甚至是茶壶和茶杯上，都是要讲究的。
 
    再次是茶水的比例。花草茶有单一材料及混合材料的两种冲泡方式。单一的花茶材料，如用500CC的水来冲泡，应取分量为5~10克；混合式的花茶，则每一种材料各取2~3克，就可制造出一壶色彩缤纷的花草茶了。
 
　　接着是冲泡方法。先冲后泡是最基本的冲泡方式，即将花茶材料放入壶中，倒入热开水，水的温度掌握在90℃~95℃。泡茶手法是“高冲低斟”，“高冲”是让花果茶与水充分撞击从而有效地带出茶的营养，高冲后立刻把茶壶盖盖上，以免香味流失；“低斟”是保持花本身所含有的精油，如果太高斟会让香味流失。
 
　　接下来是茶壶、茶杯的选择。一般来说，为了淋漓尽致地表现花果茶的可观性，茶壶和茶杯都选择透明的玻璃制品。据介绍，喝花果茶的茶壶分为三种，一是花瓣壶，适合于喝原朵的花瓣茶，如单方的玫瑰花茶等；第二种是提梁壶，适合于喝有很多叶子的茶，如复方花果茶；第三种是最专业的花果茶壶，最特别之处是配有心型或叶型的水晶底座，底座上配上香薰蜡烛，因为不少复方花果茶都要在恒温的状态下冲泡，所以配上蜡烛保持茶汤的恒温是最专业的做法。
 
　　最后是品茶方法：先闻后品，每次品花果茶最好是分三口。

不过我不喜欢花果与茶相混泡饮，所以从不喝所谓的茉莉香片，我觉得花有其香，茶有其味，相混的话反而失制之其原本天然味道。贴个我的花果器具这里。

不同花果茶的不同功效（转贴）
 
    据介绍，可食性天然花果中含有各种植物精华和生物活性物质，每一种花果或花草都具有不同的营养、保健和药用功效。
 
　　紫玫瑰花：调理内分泌失调、消除腰酸背痛，调气血、消疲劳，对伤口愈合有效。
 
　　红粉玫瑰花：强肝、养胃、养颜美容、调经活血、行血气、安神、润肠通便。据介绍，清晨空腹用红粉玫瑰加减脂茶冲泡，一个月可以瘦2~4公斤。
 
　　薰衣草：对缓和咳嗽及失眠有效，也可逐渐改善头痛症n。
 
　　薄荷：餐宴后饮薄荷茶，可以使口气清新、帮助消化，对于提神醒脑也极具功效。
 
　　洋甘菊：洋甘菊茶可有效改善失眠症状，对于神经痛及月经痛、肠胃炎也都有明显效果。
 
　　向日葵：明目、强肝、清热、退火，对头痛、眼睛疲劳等有辅助疗效。
 
　　茉莉花：润肠通便、美容、减肥、腹痛、调整荷尔蒙分泌、神经紧张。

选购花果茶五原则（转贴来源：信息时报）
 
　　据了解，评估好的花果茶主要看其色泽、香气、风味、水分、清洁度等项目。温度高、水分和光线照射过分，都会影响花茶的风味，使花茶中的芳香成分挥发散去。
 
专家教我们在选购时，要把握以下几个原则：
 
　　1．新鲜干燥：果实、花朵或花草需具干燥感；
 
　　2．色泽鲜美：花朵果实有颜色及光泽；
 
　　3．香味浓郁：摇动之后花茶散发香气。如果有条件的话可以闻一闻，一方面可以感受一下是不是自己能接受的味道，另一方面是否新鲜也可以闻得出；
 
　　4．包装紧密：密闭包装最佳，尽量不要接触空气，潮湿的空气易使果茶变质。包装材质也以不易受光线曝晒为主。
 
　　5．一定要小心保存，不要与受潮、发霉的产品摆放一起。
 
　　密封好可保存2年
 
　　花果茶与花草茶的保存期限不同：坊间贩卖的果茶只要密封好，就可以保存到两年。花草茶的寿命与保存方式、密封程度非常相关，保存环境佳可保存一年，保存环境一般则约半年。
 
　　一般的保存方式是用干燥的容器，保存在阴凉、干燥的环境。开封后尽快饮用，才可保证新鲜度。取用时，要用干汤匙。建议将花茶放入冰箱冷冻库里，注意储藏时应远离腥味，避免与鱼、海鲜等食物摆放在一起。

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我也献上自制茶方一个：
 
取竹叶少许，加入铁观音中。用水冲泡。此时，茶中有竹叶清香，也少不了铁观音滋味。这是我自己无意中试出来的，也不知道有什莫功效，但是很好喝就是了。缺点是不能多次冲泡，因为竹叶味很快就会变淡。
 
大家可以试试，我是很喜欢的：）

偶在北方，玫瑰很新鲜的没有。黑心的茶商前年的玫瑰都拿出来卖，
香、味都差很多。有一次我把玫瑰与蜂蜜一起充冲泡，颜色竟是碧绿碧绿的没敢喝。
母亲大人种了两花盆薄荷，冲出的茶比干薄荷好很多。
紫玫瑰花偶没见过呢。

下面这款喜欢唱K的MM注意了：润津养声茶
　　配料：胖大海，玉蝴蝶，杭白菊，百合，勿忘我，冰糖。可适量加点陈皮。
 
问：米兰米兰：这个百合是干百合还是要用鲜百合？？？

润，这里的百合是指百合干花。我也不喜欢在茶里加花，一直觉得品质越上层的茶越要喝纯味，加花会破坏其本香。不过慕容MM说的铁观音加竹叶的方法听起来不错，等我找到竹叶也试试。我不喜欢铁观音的香味，觉得香得太张狂，也许加竹叶会有意外的效果。

内外兼美的洛神花茶
 
配料：洛神花一至三朵，玉美人少许，粉玫瑰少许，冰糖。
 
功效：一、益血养气、红润肌肤、美唇润甲。
　　二、清肠减肥。
 
　　此花茶宜用玻璃杯冲泡。当热水冲入杯中，花朵随之浮起，然后自洛神花上会飘下一层层轻纱般的艳红。如果放的是三朵，须臾水便艳如红酒，十分漂亮。但洛神花太酸（放三朵味道就跟酸梅汤差不多了），所以具体放多少还要看各人口味。

希望米兰jj喜欢我的喝法，也谢谢各位提供这末多好的茶方！:D

去年去丽江 买的高山玫瑰用沸水冲，茶汤是碧绿的，不过一定要是沸水，饮水器里的热水不行 冲出来是淡黄的

高山玫瑰用沸水冲，茶汤是碧绿的？
这种玫瑰我没见过，以后留神找找。
一般的玫瑰冲出来茶汤是偏红的黄色，但如果用白瓷杯盛，喝完留一点在杯中，干后留下的痕迹是鲜艳的紫红，就跟新鲜玫瑰花瓣的颜色一样。