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主题：有做过冥想的吗？真的有用吗？有安利吗？ [6]
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№0 ☆☆☆金银财宝入我怀|8298c82f♥♥♥ 于2025-05-25 21:05:20留言☆☆☆　  来自辽宁 加书签 投诉 不再看TA
有用，我靠听冥想视频，可以早睡
№1 ☆☆☆我不是很想失眠|8aa3282b♥♥♥于2025-05-25 21:09:12留言☆☆☆　  来自广东
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自己冥想做不到，纯考喜欢的冥想视频指引，推荐b站up李冉在冥想
№2 ☆☆☆混血乐子人|5857c143♥♥于2025-05-25 22:02:27留言☆☆☆　  来自上海
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有用。正念也有用
№3 ☆☆☆Oo0oOoO0oQ|f55917b5♥♥♥于2025-05-25 22:17:57留言☆☆☆　  来自加拿大
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有，但我成功次数比较少，心不静，我一般是音乐疗愈法
№4 ☆☆☆十二点熄灯|ed9b6cd0♥♥♥于2025-05-25 22:25:36留言☆☆☆　  来自湖南
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自己冥想做不到，纯考喜欢的冥想视频指引，推荐b站up李冉在冥想
№2 ☆☆☆混血乐子人|5857c143于2025-05-25 22:02:27留言☆☆☆

我也是听的这个，之前看xhs安利的，有个二十分钟多的视频，每次午睡听这个，秒睡，然后视频结束了也差不多醒来，很有活力
不过我单纯用来睡觉的，没注意到是不是专注力啥的有提升
№5 ☆☆☆oo0O00opoo|4d38d228♥♥♥于2025-05-25 22:31:24留言☆☆☆　  来自广东
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好好好，那我明天开始试试
№6 ☆☆☆金银财宝入我怀|8298c82f♥♥♥于2025-05-25 22:35:39留言☆☆☆　  来自辽宁
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