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主题：走路减肥的第二天！！走路好舒服诶 [17]
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运动对我来说实在是太困难了！！根本动不起来，各种装备都买了最终还是吃灰，突发奇想搜了一下走路一小时大概也能消耗三百千卡，所以太阳下山后就开始出门走啦，第一天被突如其来的阵雨打断（天气预报明明没有雨），所以不算，昨天走了一个半小时，好舒服啊，晚上的风好凉快，还没有太阳，天黑后也不社恐了，今天接着走，以后每天都来打卡，加油加油！
№0 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1 于2023-04-20 20:25:53留言☆☆☆　  来自云南 加书签 投诉 不再看TA
原来这么多！等有机会我也要去！！感觉傍晚听着歌去走走还蛮愉悦的
№2 ☆☆☆小西宝|75d5dee2于2023-04-20 20:28:54留言☆☆☆　  来自广东
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而且！走路一点也不会无聊！路边的野花大树，路边的风景，还有灯光，还不耽误我玩手机嘻嘻嘻（走人行道最里面）
№3 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-20 20:29:29留言☆☆☆　  来自云南
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真的很好玩！不要走路看手机哦对眼睛很不好，看看路上的景色，看看月亮。
№4 ☆☆☆三蹦子|e93e9497于2023-04-20 20:45:10留言☆☆☆　  来自河南
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只要不负重，走路几公里下班回家真的超级舒服
№5 ☆☆☆阿滴|a40e787a于2023-04-20 20:45:52留言☆☆☆　  来自福建
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走路真的舒服，我讨厌一切跳槽，控制饮食，跑步，但是我可以走路
№6 ☆☆☆陌间花事|e42a5841于2023-04-20 20:48:56留言☆☆☆　  来自江苏
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注意一下膝盖什么的
№7 ☆☆☆Naku|b7544250于2023-04-20 20:50:06留言☆☆☆　  来自陕西
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今天结束啦，走了一小时二十分钟左右，明天也要继续加油呀
№8 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-20 21:08:31留言☆☆☆　  来自云南
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开始的时候忘记打卡了，还没结束，明天不上班，计划今晚上走两小时
№9 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-21 21:00:33留言☆☆☆　  来自云南
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结束打卡一小时四十分钟，遇到一棵长得很像孔雀尾羽的树，夜晚的灯光让这个城市变得陌生
№10 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-21 22:15:01留言☆☆☆　  来自云南
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今晚上下雨了诶，没出门，明天周日还要上班，想想就好累
№11 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-22 20:12:54留言☆☆☆　  来自云南
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注意安全。
№12 ☆☆☆打牌|de9021eb于2023-04-22 20:14:14留言☆☆☆　  来自北京
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运动对我来说实在是太困难了！！根本动不起来，各种装备都买了最终还是吃灰，突发奇想搜了一下走路一小时大概也能消耗三百千卡，所以太阳下山后就开始出门走啦，第一天被突如其来的阵雨打断（天气预报明明没有雨），所以不算，昨天走了一个半小时，好舒服啊，晚上的风好凉快，还没有太阳，天黑后也不社恐了，今天接着走，以后每天都来打卡，加油加油！
№0 ☆☆☆ODoOoDO00o|18a723d1于2023-04-20 20:25:53留言☆☆☆
我以前也坚持了一个月左右，那个时候疫情没什么工作，然后遇到了变态……幸好不是偏远路而且傍晚出门回来的时候不晚
№13 ☆☆☆fvtvybyvvg|86ad3e6c于2023-04-29 16:03:45留言☆☆☆　  来自广东
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呃，我妈也是常年用走路减肥的，所以楼主你先有个一开始走路并不会减重的心理准备吧，我妈最开始走了三个月，一斤没瘦，第四个月才开始突然掉了六斤，不过她没节食，就是每天走个将近15公里
№14 ☆☆☆无风无雨年复年|92a02720于2023-04-29 16:41:43留言☆☆☆　  来自海南
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呃，我妈也是常年用走路减肥的，所以楼主你先有个一开始走路并不会减重的心理准备吧，我妈最开始走了三个月，一斤没瘦，第四个月才开始突然掉了六斤，不过她没节食，就是每天走个将近15公里
№14 ☆☆☆无风无雨年复年|92a02720于2023-04-29 16:41:43留言☆☆☆　 ；＆ＮＢＳＰ;来自海南
她最终减了多少啊
№15 ☆☆☆面面是只猫|e99fb508于2023-04-29 16:58:54留言☆☆☆　  来自山东
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sp；＆ＮＢＳＰ;来自山东
一年半时间减了十斤的样子，不过她是小基数，就是100斤减到了90斤这样，但那小腿瘦得和我上胳膊差不多粗了，精瘦
№16 ☆☆☆无风无雨年复年|92a02720于2023-04-29 17:18:11留言☆☆☆　  来自海南
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可以的，我妈她一百三十多瘦到一百二十多，也没用到半年，她不节食的。
最近在学我妈走，不过我不是一次性的，就每次二十分钟，没吃饭就快走，吃饭就慢慢的，每天大概是一个小时二十分钟，开回走三趟。不过我有节食，所以半个月了瘦两斤，肚子上的肉没变，但是大腿的变化肉眼可见，原本抬腿浑圆，现在抬腿是有形状的
№17 ☆☆☆IIlIlIll|8dd5ed40于2023-04-29 17:23:33留言☆☆☆　  来自广东
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