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主题：从8岁就养成撕手上倒刺的习惯了，局促，紧张，无聊的时候我都这样，每次还要撕出血才停止，能戒掉吗 [24]
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№0 ☆☆☆我心脏受不了别说我|1775a058 于2025-11-29 15:40:27留言☆☆☆　  来自湖南 加书签 投诉 不再看TA
有那么多倒刺可以撕吗
№1 ☆☆☆素银|c6f7e060于2025-11-29 15:44:04留言☆☆☆　  来自江西
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这个很难戒掉吧？不是说其他的。就算你自己不撕，偶尔也会不小心带到，然后会更痛。所以我还是会撕的，自己做的话好歹有个度，要是不想被带到的话就太疼了。
№2 ☆☆☆鹤壁北川|3ecf785f于2025-11-29 15:44:24留言☆☆☆　  来自江苏
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买个小指甲剪或者死皮铲 想撕的时候就给剪干净。
№3 ☆☆☆今天也在到处闲逛|021d7554于2025-11-29 15:45:39留言☆☆☆　  来自安徽
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有那么多倒刺可以撕吗
№1 ☆☆☆素银|c6f7e060于2025-11-29 15:44:04留言☆☆☆

准确来说其实是指甲旁边的皮，然后我撕了一次之后没有长好，我就一直撕撕撕循环了。
№4 ☆☆☆我心脏受不了别说我|1775a058于2025-11-29 15:46:24留言☆☆☆　  来自湖南
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小时候天天玩泥巴手上才总有倒刺，现在已经很少有了，有个叫液体创口贴的东西，把手上容易有倒刺的地方都涂上，起码可以治标，毕竟把这层膜扣开会更费劲一点
№5 ☆☆☆SonicBoost|68e08bd7于2025-11-29 15:48:45留言☆☆☆　  来自天津
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我以前也是，倒刺拔出后伤口一沾水就疼，后来强制自己养成习惯用指甲刀剪
№6 ☆☆☆myyjhlcw|7a740280于2025-11-29 15:50:31留言☆☆☆　  来自上海
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能的，我小时候喜欢咬指甲，指甲旁边的倒刺、皮肤什么的顺带着也会咬，严重的时候甚至不好意思伸手出去，因为不仅指甲坑坑洼洼，指甲周围也被咬得出血。后来看医生说是缺锌，买了补锌片吃，外加涂指甲油好让自己能多忍忍，后来这个毛病就改掉了
如果有时间的话你也可以去查查有没有缺什么微量元素
№7 ☆☆☆0oOo0o0O0Q|cffa0e12于2025-11-29 16:09:39留言☆☆☆　  来自山西
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不痛吗……………………
№8 ☆☆☆小霸王其乐无穷|cae6e12b于2025-11-29 16:10:05留言☆☆☆　  来自上海
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我也有这个习惯 已经好几年了 一直没好
№9 ☆☆☆什么时候会魔法再改名|953ed50c于2025-11-29 16:30:57留言☆☆☆　  来自山东
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首先有倒刺本来就容易撕皮这很正常正常，最多没皮了上药呗，问题本质是1为什么会长倒刺，少什么营养了要补充什么维生素，2这种小事为什么要担心内疚羞愧，做了就做了，烦恼难过啥啊，不用担心这个，担心的原因是不是有人拿这个理由说你了？对方自己又怎么样呢各方面很自律吗。那人不是很无聊
№10 ☆☆☆哒晋|d74b2d88于2025-11-29 16:48:30留言☆☆☆　  来自海南
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我闺女5岁时也喜欢撕手皮，看电视时，都撕。我就买手指绷带给她缠上。或者贴她喜欢的贴纸。
她就不撕了。
№11 ☆☆☆坐一个空一个|508fc8a0于2025-11-29 16:51:12留言☆☆☆　  来自河南
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8岁从心理学上来说刚开始有自我意识，自我中心开始发育觉得世界围绕自己转，如果自己做什么事就会影响周围啥的变化（实际上不是的）。倒刺后，撕指甲周的做了就做了呗，那是你的处理（倒刺）的表达，你还挺聪明的八岁就会这个，我小时候八岁有倒刺还不知道可以撕呢，都是死忍，长大才会撕皮/修皮
№12 ☆☆☆哒晋|d74b2d88于2025-11-29 16:52:03留言☆☆☆　  来自海南
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不过说实话我买东西的时候要是对方手的局促动作明显的话，会有很容易大砍价成功的感觉，所以就算我不擅长讲价也一定会讲价，因为这类型性格很容易讲价成功
№13 ☆☆☆哒晋|d74b2d88于2025-11-29 16:59:23留言☆☆☆　  来自海南
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当别人面前的时候手稳住就行了，当面撕皮不撕皮都行，手憋慌人家就不知道你慌张
№14 ☆☆☆哒晋|d74b2d88于2025-11-29 17:06:30留言☆☆☆　  来自海南
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没有什么事的话很难改掉，我是有这些情绪就会啃指甲
后来好了是因为我忽然有洁癖了
你要不试试去做美甲，做美甲会更注意手部漂亮，然后就能改了，直接强迫改很难改
№15 ☆☆☆多吃蔬菜水果|eabec0cc于2025-11-29 17:10:01留言☆☆☆　  来自北京
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因为我有洁癖了所以我现在紧张焦虑的情绪一出现就会去洗手，或者用湿纸巾擦手
反正会比咬指甲习惯好一点吧……
№16 ☆☆☆多吃蔬菜水果|eabec0cc于2025-11-29 17:11:25留言☆☆☆　  来自北京
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不痛吗……………………
№8 ☆☆☆小霸王其乐无穷|cae6e12b于2025-11-29 16:10:05留言☆☆☆

有一点点痛 一般撕到没流血就不痛 不过要是吃东西的时候沾到辣油什么的 超级痛的
№17 ☆☆☆我心脏受不了别说我|1775a058于2025-11-29 21:04:47留言☆☆☆　  来自湖南
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有一段时间我会把十个指头上的皮撕的鲜血淋漓，而且是直接撕指头上的皮。时间长了，指头上的皮就变得非常好撕了。（是手指第一节的位置都是我喜欢撕的地方）
嗯，我抑郁症焦虑症多年，很多年前就有躯体化和解离症了。
№18 ☆☆☆llllIIllIl|d96b81eb于2025-11-29 21:49:07留言☆☆☆　  来自四川
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我大学之前，一紧张就会撕手指甲，一直撕到指甲肉那边出血疼了，导致我指甲一直崎岖不平整，伸出手来也不好看。现在这个毛病已经改了
№19 ☆☆☆木兰辞|cb55fd92于2025-11-29 22:10:26留言☆☆☆　  来自新疆
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不能
№20 ☆☆☆哦啊呀|b8df65a2于2025-11-29 22:14:05留言☆☆☆　  来自江苏
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