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主题：减肥1个月打卡计划 [15]
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（补记录）3.19 体重61.15。
开始吃的少，不吃晚饭，跑步总计7公里
№0 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6 于2025-03-20 19:28:24留言☆☆☆　  来自重庆 加书签 投诉 不再看TA
3.21 59.75
№1 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-21 07:13:15留言☆☆☆　  来自重庆
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3.22早59.65
№2 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-22 06:56:10留言☆☆☆　  来自重庆
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3.22喝了一杯霸王茶姬
№3 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-22 13:16:03留言☆☆☆　  来自重庆
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3.22没有运动，中午正常吃饭，晚饭没吃，一天喝了一杯268大卡的霸王茶姬，明天上称。其实也还好，主要是需要一杯奶茶哄自己
№4 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-22 22:06:02留言☆☆☆　  来自重庆
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3.23哼?60.15
今天还有团餐，又要被喂食奶茶和蛋糕?
№5 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-23 08:36:06留言☆☆☆　  来自重庆
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3.23
早上，小半碗炒鸡蛋
奶茶一杯，3分之一芋泥面包
中午小面一两，吃了半碗加煎蛋，一个橘子，加酸奶
晚上不准备吃饭了
№6 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-23 12:14:53留言☆☆☆　  来自重庆
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3.24 59.8
№7 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-24 13:11:05留言☆☆☆　  来自重庆
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3.25 59.35
№8 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-25 12:48:50留言☆☆☆　  来自重庆
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3.26 60.1
№9 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-26 07:07:30留言☆☆☆　  来自重庆
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3.26太烦了没有控制住
火锅米线
蜜桃四季春
兔头2个
№10 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-26 18:20:14留言☆☆☆　  来自重庆
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3.28 60.25
№11 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-03-28 07:19:48留言☆☆☆　  来自重庆
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4.4 跑步10公里，一个圣代，一杯柠檬水，一包泡面，一个麻薯
体重59.75
№12 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-04-04 21:21:01留言☆☆☆　  来自重庆
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5.11 59.65
№13 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-05-11 07:10:33留言☆☆☆　  来自重庆
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5.24 58.6
№14 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-05-24 07:26:51留言☆☆☆　  来自重庆
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5.29 59.4。 工作真的好饿 每天都要吃好多 没有力气锻炼了
№15 ☆☆☆又菜又多余|8d04a0d6于2025-05-29 07:16:04留言☆☆☆　  来自重庆
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