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主题：减肥打卡记录，到今年春节截止 [7]
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如题，身高162，体重大概在66公斤吧，已经超重了。大学最后一年，天天吃外卖，也不上课，胖了太多。希望自己以后可以瘦下来。
№0 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60 于2026-08-05 21:22:24留言☆☆☆　  来自新疆 加书签 投诉 不看此贴 不再看TA
68.25公斤
№1 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-06 12:24:24留言☆☆☆　  来自新疆
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午饭是一拳头米饭，菠菜汤，炒菠菜，椒麻鸡。早饭是少量粉丝，一个鸡蛋。
№2 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-06 14:29:26留言☆☆☆　  来自新疆
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星期六不上班，又吃多了，我还没吃完。记一下这两天的体重。8.7 68.15，8.8 66.5。
№3 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-08 20:52:27留言☆☆☆　  来自新疆
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目前应该是66.6公斤，给自己想了一个激励计划，国庆节之前，每瘦五斤奖励自己国庆节期间购物金增加一百
№4 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-10 13:26:54留言☆☆☆　  来自新疆
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早餐是两个水煮蛋，少许凉拌黄瓜和凉拌素毛肚
№5 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-10 13:27:29留言☆☆☆　  来自新疆
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早上66.7公斤，依旧没瘦啊，昨天晚上吃的是宫保鸡丁，一个馒头，炒蘑菇。今天早上吃的是凉拌金针菇和凉拌豆芽，又加了两个煎蛋。
№6 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-11 09:31:38留言☆☆☆　  来自新疆
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66.65公斤
№7 ☆☆☆免费送体内超标脂肪|73eb9f60于2026-08-13 11:56:44留言☆☆☆　  来自新疆
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