记录5月的最后一段时光 —— 晋江文学城网友交流区

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如果用干预研究的视角来看，5月前10天，我少了记录这一影响因素，虽然增加了番茄时钟，但整个状态还是不如4月，所以我又把记录加回来了！
这几天可能有点颓，吃的很杂，没有怎么运动，学习也没有太认真www
但从另一方面看，沉寂也是为接下来积蓄能量嘻嘻！
今天吃的还算健康，不算少，但薄荷给我的评价是优秀！卡路里也没有超嘻嘻！
没有运动，打算睡前瑜伽，但进行了一下冥想。
学习，完成了好几个小组的任务，也还不错！
明天打算整个白天看书做读笔，上午做进化的，下午做fft的！晚上课后做行政！然后也用日程记下来了！希望明天加油＾０＾~

№1 ☆☆☆鸢鸢|9a2866b5于2022-05-10 22:29:15留言☆☆☆　

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不知道为什么今天有点入睡困难www，在宿舍里只要有一点打扰我都睡不着。
尝试着在与自己和平共处，在睡不着的时候好好观察自己。好像也还好。
今天学习效率还算高，虽然就学了刚4小时，但也做成了蛮多事情。还算不错？
运动没有怎么运动，好像有点忙，缺了时间www
吃的算不错，不多，没有吃不健康食品。
但玩手机的时间还是有点多啊！感觉有一点干眼症了呜呜。
明天少刷一点手机，把玩手机的时间放在学习上好了＾０＾~

№2 ☆☆☆鸢鸢|9a2866b5于2022-05-11 23:55:09留言☆☆☆　

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发现了，如果一天到晚做梦，那晚上入睡还是没有困难。还有一次好的冥想体验和一次好的运动一样，都可以让我迅速专注起来

№3 ☆☆☆鸢鸢|9a2866b5于2022-05-15 00:26:13留言☆☆☆　

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