记录饮食，控制食欲 —— 晋江文学城网友交流区

	〖帘十里《春枝秋雨》成功签约出版越南图书〗

a.m.
9：10 炒粉，只吃了一口
9：40 108ml乳酸菌奶
12:20 小半碗米饭，半碗排骨玉米豆腐汤，豌豆，韭菜，白菜，腐竹
p.m.
1：00 一根棒棒糖
5:45 半碗玉米豆腐汤，韭菜炒蛋，白菜，腐竹，一个水煮蛋
10:00 一个火龙果
感觉吃得好多，说实话我已经控制了，平时我都吃零食（饼干，蛋糕，油炸什么的），经常深夜放毒，吃第四餐
学生党表示不吃菜会被妈妈说，所以午餐减不了，以后晚餐少吃点吧
慢慢来吧，加油啊

№1 ☆☆☆瘦瘦瘦于2018-04-26 22:25:59留言☆☆☆　

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	〖梦溪石《千秋》成功签约出版泰国图书〗

a.m.
9:40 一个水煮蛋
12：20 玉米豆腐汤，带鱼，青菜
p.m.
1：00 两根棒棒糖，108ml乳酸菌
5:40 玉米，青菜，一个水煮蛋
7:00 一根棒棒糖
10:00 100克红枣酸奶，一个夏威夷果，一个苹果，一杯菊花茶
早上吃太少，晚上吃太多了，还有今天糖吃太多了
继续加油

№2 ☆☆☆瘦瘦瘦于2018-04-27 22:20:32留言☆☆☆　

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	〖姑娘别哭《早春晴朗》成功签约出版繁体图书〗

昨天作业太多了，一不小心睡着了，昨天吃的
a.m.
6:50 半碗面
7:00 108ml乳酸菌
12:20 半碗饭，带鱼，土豆，白菜，100克红枣酸奶
p.m.
2:10 一根棒棒糖
5:20 一个水煮蛋
10：10 一个苹果，一个梨

№3 ☆☆☆瘦瘦瘦于2018-04-29 06:48:13留言☆☆☆　

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	〖归无里《金鱼入沼》成功签约出版简体图书〗

今天体检，我居然瘦到86斤了，好开心

№4 ☆☆☆瘦瘦瘦于2018-05-16 12:23:23留言☆☆☆　

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	〖应橙《任东西》成功签约出版简体图书〗

跨度有点大……

№5 ☆☆☆天降大仙于2018-05-17 19:06:55留言☆☆☆　

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