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主题：减肥自用 [10]
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体重达到难以置信的数字了，以后每天在这里打卡一下。
№0 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929 于2025-12-20 22:12:57留言☆☆☆　  来自河北 加书签 投诉 不看此贴 不再看TA
day1
晨重：124.7
今天没有运动，但是晚上吃火锅吃得很撑，忏悔（但很好吃orz
№1 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-20 22:14:37留言☆☆☆　  来自河北
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day2
晨重：126.7（毫不意外……
今天中午吃了猪肉白菜馅儿饺子，妈包的，好吃。下午吃了糖葫芦辣条卤鸡爪，喝了一罐可乐。好了，今天就到此为止，我不会再吃任何食物！可恶啊！周末就容易乱吃！
№2 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-21 17:27:10留言☆☆☆　  来自河北
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day3
晨重：126.7
中午喝了一杯小黄油拿铁，吃了两个煎蛋和一些炒菜，晚上吃了一碗醪糟鸡蛋燕麦粥，做了25分钟的踏步操（原视频40分钟，没坚持做完，再接再厉！
№3 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-22 17:44:31留言☆☆☆　  来自河北
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day3
晨重：124.7
早饭吃了两个煎蛋和一杯小黄油美式，打了遍八段锦，午饭吃了一小碗炸酱面，晚上煮了包方便面配香肠龙虾丸荷包蛋肥牛（有点多了……
№4 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-23 20:46:56留言☆☆☆　  来自河北
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day4
晨重：125.6
没吃早饭，午饭吃了两个香菇猪肉包子，晚上吃了四个煎蛋。今天没有运动。
№5 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-24 20:38:31留言☆☆☆　  来自河北
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day5
晨重：125.5
午饭吃了一拳米饭和一些炒菜，下午吃了一根香蕉，晚上心情特别差，吃了一份麻辣烫两根烤肠一袋辣条喝了一包牛奶。
№6 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-25 21:18:10留言☆☆☆　  来自河北
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day7
晨重：127.7
太难过，又感冒了。午饭喝了一碗鸡蛋茶，晚饭煮了方便面配三个蛋。
啊，才发现之前的日期都写错了，更难过了！
№7 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-26 18:30:07留言☆☆☆　  来自河北
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day8
中午吃了妈妈做的鱼，晚饭出去吃的杨国福，回来还吃了一块小蛋糕，喝了一罐芬达。
接下来一周我将不称重！
№8 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2025-12-27 21:01:22留言☆☆☆　  来自河北
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120
№9 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2026-03-24 19:28:26留言☆☆☆　  来自河北
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重新做人了，这次要运动打卡到明年7.16，大概是382天吧！
day1
欧阳春晓少女背，安娜20分钟手臂塑形（用的是一对0.5kg小哑铃），欧阳春晓丝滑肩背
№10 ☆☆☆动起来就是现在|0036b929于2026-06-30 16:46:44留言☆☆☆　  来自河北
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