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主题:我也来个减肥记录贴吧,来自孕期太过放肆,肥成球的人的悔改贴 [52]
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今天晚了点了,记录下今天身高(162这辈子应该不会变了)体重吧
带孩子加上班而且懒,不想运动的节食减肥贴
没结婚100斤,,刚领证那会太放肆高糖的吃的多肥到120,,产前160,产后145,10个月断奶140,控制饮食到了130,找了个累点的班,瘦到120,过年控制在了120,这一个半月控糖减到了112,,
明天开始记录,目标100,,冲鸭!!!
№0 ☆☆☆nami|6043d3fd 2021-05-12 20:16:06留言☆☆☆ 

此刻56.3kg
№1 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-12 20:17:14留言☆☆☆  引用

早上56.1,腰围78,腿围55
№2 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 07:55:04留言☆☆☆  引用

午饭,两个奥尔良翅根,一份鱼香肉丝,一份西芹炒香肠
№3 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 11:38:06留言☆☆☆  引用

吃进去才发现是莴笋炒香肠,,我肉是不是吃太多了
№4 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 11:55:28留言☆☆☆  引用

肚子饿了,好饿饿呜呜呜,在喝水,蜂蜜水也会胖?猛灌茶叶水
№5 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 15:47:18留言☆☆☆  引用

晚饭,4个虎皮鸡爪,一小碗凉皮,5块猪肉
№6 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 18:30:59留言☆☆☆  引用

偷吃了我崽一个荔枝,真好吃~
此刻56.1,感觉秤不是很灵
№7 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-13 19:54:49留言☆☆☆  引用

体重55.8
№8 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-14 07:38:59留言☆☆☆  引用

今日午餐,烤鸭3块,辣子鸡块10块,一份花菜
№9 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-14 11:34:07留言☆☆☆  引用

晚班吃的多,,流泪,,
电饼铛的底那么大的胡瓜饼,一碗青椒炒面筋,一碗丝瓜炒蛋,100ml全脂奶,,,碗是米饭碗那么大,,晚上不敢称了
№10 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-14 18:27:45留言☆☆☆  引用

果然吃的多了,56.6
№11 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-14 18:54:39留言☆☆☆  引用

早起空腹,56
№12 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-15 09:45:57留言☆☆☆  引用

今日午餐,3个百叶结,两块猪肉,一份牛柳,一份包菜粉丝
№13 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-15 11:25:08留言☆☆☆  引用

今日晚班。,大约10+块牛肉or牛肚,一碗竹笋,,手掌大小一块饼,,好想把整个饼吃光,,碳水要少吃,控制住,,呜呜呜
№14 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-15 18:04:37留言☆☆☆  引用

体重56.7
№15 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-15 20:26:26留言☆☆☆  引用

今早56.4
№16 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-16 11:15:11留言☆☆☆  引用

今日碳水超标,,,没控制住,一份菌菇蔬菜的味千拉面,汤也喝了,还有半个卤蛋,一块叉烧肉
№17 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-16 15:13:31留言☆☆☆  引用

还有5个肉煎饺
№18 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-16 15:24:22留言☆☆☆  引用

昨晚吃太多,没脸记了,。。
今早56.3
午饭一个鸡腿,4块烤鸭,5片虾糕,几片莴笋
№19 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-17 11:38:32留言☆☆☆  引用

饿了~喝水吧
№20 ☆☆☆nami|6043d3fd2021-05-17 17:09:54留言☆☆☆  引用

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