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主题：求问大家一般怎么保持精力和元气啊 [4]
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从小贫血+低血糖，做啥事都不能专注，而且是不是开始头晕乏力，浑浑噩噩。目前也已经有在运动了，但还是一直觉得好累，没什么大的改善…
№0 ☆☆☆半天不知道取啥名|7c05495f 于2022-08-21 18:00:24留言☆☆☆　  来自上海 加书签 投诉 不再看TA
补气，补血
黄芪，龙眼肉，大枣吃起来，实在不行加人参，当归
№1 ☆☆☆黄金琉璃|2a4a1699于2022-08-21 18:01:28留言☆☆☆　  来自河北
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补气，补血
黄芪，龙眼肉，大枣吃起来，实在不行加人参，当归
№1☆☆☆黄金琉璃|2a4a1699于2022-08-21 18:01:28留言☆☆☆
谢谢这位美兔，但身体不争气的我虽然体虚但又特别容易上火…
№2 ☆☆☆半天不知道取啥名|7c05495f于2022-08-21 18:13:21留言☆☆☆　  来自上海
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谢谢这位美兔，但身体不争气的我虽然体虚但又特别容易上火…
№2 ☆☆☆半天不知道取啥名|7c05495f于2022-08-21 18:13:21留言☆☆☆
上火不是问题，人参改西洋参就行了，西洋参配龙眼肉
一般来讲，虚+上火大部分是中焦不通，上热下寒，艾灸涌泉可以引火归元，解决上火
№3 ☆☆☆黄金琉璃|2a4a1699于2022-08-21 18:58:00留言☆☆☆　  来自河北
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上火不是问题，人参改西洋参就行了，西洋参配龙眼肉
一般来讲，虚+上火大部分是中焦不通，上热下寒，艾灸涌泉可以引火归元，解决上火
№3 ☆☆☆黄金琉璃|2a4a1699于2022-08-21 18:58:00留言☆☆☆
啊我也这样的情况，又虚又上火又燥，吃东西还不敢吃大补的|?ω?｀)
№4 ☆☆☆我是大可爱哦|2fba4679于2022-08-21 18:59:38留言☆☆☆　  来自河北
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