这个大纲整理方法主要包括：雪花纲、三幕戏、人设定位、人物小传、感情节点等内容，有具体步骤，以下放步骤。
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第一步：写出你想写的主梗，不拘泥字数，一定要把最想写的梗写清楚。
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第二步：从上一步提取两个信息点——金手指和卖点。
1.金手指：包括但不限于主角曾经是个王者/有王者资质/各种系统、老爷爷老奶奶、随身空间等外力/运气好、与cp有特殊渊源等设置；
2.卖点：主要包括文章基调（苏爽甜萌虐狗血等）、特别设定和爆点，其中爆点可以简单粗暴理解为本文最有冲击力的设定或者剧情，有最好，提取不出来也无所谓。
※注：在不需要添加大量设定的前提下，如果以上两点无法被提取，这个主梗有很大可能（但不是绝对）无法撑起全文。

第三步：提炼一句话主线。
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1.通过第一步和第二步，提炼主角目标。
之前碧水就有人总结过，一个拥有目标的主角比漫无目的的主角更具主观能动性，对读者而言也更具有魅力。不是有句话叫“认真的男人更帅”？对于新手或者思维比较刻板的作者来说，目标清晰的主角也更显友好。
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2.根据主角目标，大致预想宽泛的困难，数量一般为三个。
文似看山不喜平，而【冲突=目标+阻碍】，想要写出一波三折，困难必不可少。
合理地设置困难，能使大纲被更轻松、更简单、更顺畅地使用，而一个好的困难，是你在设置它的时候，就能通过模糊的主角人设或金手指想到解决方式的困难。它会让主角陷入一时麻烦，但最终还是会被解决。
设置困难时，可以通过分析主角追求目标的充分理由、想达到目标逻辑上可能出现的问题、与金手指是否相关来判断困难是否合理。
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3.通过以上两点，总结事业线。
有一个简单粗暴的目标可以套用——
【一个（原本面对什么处境/有什么身世）的主角，因为（什么原因）决定（做什么），在中途他遇到了（1、2、3个大困难），最终（成为了/得到了）（什么样地位的人/什么样的结果）。】
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4.总结感情线。
感情线娴熟、拿手的朋友完全可以按习惯来，这里给出一个模板。
【一个（什么样）的主角，因为（什么原因喜欢另一个主角/被另一个主角喜欢），经历（1、2、3个大阶段）和另一个主角谈起了恋爱，最终完成（什么事件）和另一个主角在一起。】
同时给出节奏套路。
【宿命的相识-接触后一方先心动-被撩后另一方心动-表白-突如其来的困难-完成考验真正在一起】
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5.细化事业线。
这部分套用三幕戏模式：
背景：该部分用故事介绍背景，通常有波折，爽文还有打脸情节。如果用起承转合划分，这部分是故事的起。
灾难1：即大困难1，主角遇到了什么麻烦。如果用起承转合划分，这部分是故事的承。
灾难2：灾难2：即大困难2，主角遇到的第二个麻烦，一般由背景+灾难1引起。如果用起承转合划分，这部分也是故事的承。
灾难3：即大困难3，主角遇到第三个麻烦，一时半会无法解决，或看不到希望，达到绝望点。如果用起承转合划分，这部分是故事的转。
结局：解决灾难3，主角获得成功。如果用起承转合划分，这部分是故事的合。

第四步：通过前三步进行，给每个人设定位。
这部分内容基本来自于雪花纲，一般包括主角两人、最重要反派一人，有时有例外以下给出要点。
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阵营（主角/反派）姓名（主角/cp/反派各自的姓名）
（1）人物动机：他想要达成什么样的愿望？（eg：带球跑文，因为家里有一个病弱的小包子，他/她励志发家致富）
（2）人物目标：为了达成愿望做了什么努力？（eg：为了赚钱，他/她决定要开一个小餐馆。）
（3）人物冲突：这里的冲突可以写多、写宽泛，但我一般根据上步总结为三个大方向的困难。（eg：比如说生意场的竞争对手，情场上的竞争者，无赖亲戚，网络暴力啊等等，可以进行延伸）
（4）人物感悟：唔，你的人物体会到了什么，学会了什么。
（5）一句话主线。到这里的时候一句话主线就很清晰了，这个人物为了达成什么样的愿望，做出了什么样的努力，在途中遇到了什么样的困难，最后一一克服，体会到了什么，得到了什么。
（6）扩写主线：这部分通常是我最注意的，我会以以下方式进行细化。
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A.主角
背景：介绍主角的背景、来历、目标、目前最大困难等，存在小波折。
灾难1：根据事业线中灾难1，以主角视角进行细化设置，写明主角状态变化。
灾难2：根据事业线中灾难2，以主角视角进行细化设置，写明主角状态变化。
灾难3：根据事业线中灾难3，以主角视角进行细化设置，写明主角状态变化。
结局：主角如何解决困难3，达到什么高度或者目标。
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B.cp（假设为感情线担当）
背景：介绍cp的背景、来历、目标、目前最大麻烦等，存在小波折。
灾难1：根据感情线中阶段1和事业线中灾难1，以cp视角进行细化设置，写明cp状态（尤其是感情）变化。
灾难2：根据感情线中阶段2和事业线中灾难1、2，以cp视角进行细化设置，写明cp状态（尤其是感情）变化。
灾难3：根据感情线中阶段3和事业线中灾难3、节奏中突如其来的考验，以cp视角进行细化设置，写明cp状态（尤其是感情）变化。
结局：主角和cp如何解决困难3以及突如其来的考验，达到什么高度或者目标。
※注：如果主角也担当感情线，则感情阶段融入主角细化中。
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C.反派（一定要从反派视角来写，换句话说，就是把反派当做主角）
背景：不一定需要介绍反派的背景、来历、目标、目前最大困难等全部信息，但涉及与主角相关的部分必须写出，存在小波折，最后以失败告终。
灾难1：根据事业线中灾难1或感情线中阶段1，以反派视角进行细化设置，写明反派状态变化，最后以失败告终。
灾难2：根据事业线中灾难2或感情线中阶段2，以反派视角进行细化设置，写明反派状态变化，最后以失败告终。
灾难3：根据事业线中灾难3或感情线中阶段3，以反派视角进行细化设置，写明反派状态变化，最后以失败告终。
结局：主角如何解决困难3，反派最终落得什么下场。
※注：由于反派可能走不完全部剧情线，因此这部分应该注明剧情线位置，已经如果反派是幕后黑手/被小反派等等引出，背景、灾难1、2中应点明小反派、炮灰存在。
————————特别注明————————
以上来自帖子http://bbs.jjwxc.net/showmsg.php?board=17&id=682143 楼主固马百叶窗，部分位置有我添加的解释。

第五步：融合人设定位，你将拥有一份可以直接使用的粗纲，后面几步可以不做，但做了最好。
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背景：该部分用故事介绍攻受（反派）的背景、现状、彼此之间的关系，通常有波折、主角初遇，爽文还有打脸情节。
灾难1：主角因为炮灰/反派/大反派什么样的阻挠，遇到了第一个大麻烦，最终他通过什么手段解决麻烦，cp在主角遇到和解决麻烦的过程中做了什么，感情发生了什么变化。里面可能包括几个副本，也可能只有1个，由背景引发，最后成功被主角解决，每个副本可以按照（背景-灾难-结局）的模式无限嵌套。
灾难2：主角解决了上一个麻烦，但炮灰/反派/大反派又做出什么样的阻挠，使他遇到了第二个大麻烦，最终他通过什么手段解决麻烦，cp在主角遇到和解决麻烦的过程中做了什么，感情发生了什么变化。里面可能有几个副本，也可能只有1个，由背景+灾难1或单独灾难1引发，最后成功被主角解决，每个副本可以按照（背景-灾难-结局）的模式无限嵌套。
灾难3：主角解决上一个麻烦，大反派出于什么样的目的/心情，发动什么样的终极手段进行了什么样的阻挠，主角因此陷入第三个麻烦，一时间根本无法解决，cp在主角遇到和试图解决麻烦过程中做了什么，感情发生了什么变化，准备提供什么支持（也有可能提供不了支持）。里面只有1-2个副本，一般是1个，该副本结果使主角达到绝望点（最危险最困难的阶段），主角陷入危机暂时无法解决，可以按照（背景-灾难-结局）的模式嵌套，一般只能嵌套1-2次。
结局：主角通过什么手段解决了最大的麻烦，反派落入什么样的下场，cp和主角感情达到什么程度，最后他们达到了什么高度。

第六步：撰写三个角色的人物小传。
内容包括但不限于姓名、性格（标签）、背景（一般是身世）、重大人生经历、人物目标、想要达成该目标的原因、剧情冲突（即可能遇到的大困难）、感情冲突。
关于性格标签这部分，建议参考http://bbs.jjwxc.net/showmsg.php?board=17&id=600543 这个贴。
其中反派还需要加入一个和主角不可调和的矛盾。
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第七步：根据小传对第五步得到的结果进行修改、调整。
一般做到后面，内容和最初都会有出入，但这个不要紧，通过后续内容去修改bug、调整伏笔即可。
等到开始正文，需要什么功能性配角或者炮灰，都可以简化设置，然后一个个补充在人设栏，以免最终忘记。

第八步：在写正文或者持续为大纲搜集资料时，不要忘记记录你觉得有趣的、想用的梗。
这些梗很可能直到完结都用不到，但有这部分准备，不至于让你在卡文时毫无东西可写，算是日更的好帮手。

以上是全部内容，适用于楼主我这种比较死板、需要极清晰条理的人，仅为抛砖引玉。
大纲写法本身无好坏，只有适不适用于自己。
感谢观看。