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主题:求助,怎么减腰 [10]
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楼主身高160cm,体重47kg,体脂21%
但腰就是很粗,腰围67cm
我要怎么减下去啊?
№0 ☆☆☆求助,怎么减腰|3ad7be39 2018-09-20 16:28:28留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

67还粗。。我不活了
№1 ☆☆☆1551|ae78c5f12018-09-20 21:41:26留言☆☆☆ 
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只能靠运动
№2 ☆☆☆账号已注销|2b143f3d2018-09-21 00:00:07留言☆☆☆ 
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只能往死里勒吧,67还嫌粗
№3 ☆☆☆口口口|35f4692e2018-09-21 14:13:37留言☆☆☆ 
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我腰围都快80了。。。试试呼啦圈?就是会疼
№4 ☆☆☆账号已注销|c4eb9d7c2018-09-21 15:02:21留言☆☆☆ 
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只能往死里勒吧,67还嫌粗
№3 ☆☆☆口口口|35f4692e于2018-09-21 14:13:37留言☆☆☆

我有一直在做b站上周六野的减小腹和马甲线塑形
№5 ☆☆☆求助,怎么减腰|3ad7be392018-09-21 19:17:19留言☆☆☆ 
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只能往死里勒吧,67还嫌粗
№3 ☆☆☆口口口|35f4692e于2018-09-21 14:13:37留言☆☆☆

要看整体身材的比例啊
№6 ☆☆☆求助,怎么减腰|3ad7be392018-09-21 19:21:10留言☆☆☆ 
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比例什么的是本来就是假设的完美好吗?我都不知道见过多少胯窄还腰粗的女人,但问题很多人也不胖,就是骨头比例没长好。身材完美如G神,泳装正面照腰还稍微有点粗,所以你想要比例多好?
不信你瞅瞅?G神正面照腰是这样的。
https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1537547979220&di=31a2ae77e784716043e5d1944f1d6578&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg1.nz86.com%2Fupload%2Fnews%2F28%2F85%2F78%2FdDYe44645300945479495.jpg
 
https://timgsa.baidu.com/timg?image&quality=80&size=b9999_10000&sec=1537548032951&di=7c3a757ac43d4eba711382c54410fe1c&imgtype=0&src=http%3A%2F%2Fimg1.nz86.com%2Fupload%2Fnews%2F28%2F85%2F83%2FdDYe44645330232742495.jpg
 
而且塑形很多就是通过锻炼增加肌肉比例来改变视觉效果,不见得你做腰腹运动就会瘦腰。极端地说,你非要腰很瘦可以去敲掉两对肋骨,当然以后有什么问题可就得自己担待着。
我觉得你的问题不是瘦腰,而是应该增加臀部肌肉,寻找更合适的拍照造型角度,或者选择合适版型的衣服。
№7 ☆☆☆口口口|35f4692e2018-09-21 21:59:17留言☆☆☆ 
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emmmmm其实很简单,学习搭配,穿合适的衣服
№8 ☆☆☆www|7fa4bb892018-09-21 23:11:32留言☆☆☆ 
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其实67不粗的真的emmmmm,我身高158/体重50/腰68emmmmm穿有系带的裙子勒一下就ojbk的
№9 ☆☆☆www|7fa4bb892018-09-21 23:13:35留言☆☆☆ 
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我身高161,体重50公斤,腰围63
№10 ☆☆☆情商低|0fa097e02018-09-21 23:14:10留言☆☆☆ 
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