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主题:代餐到了,开个记录贴吧,能不能在夏天之前从猪变成人就看这次了[18]
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162 60kg
今晚刚开始跟着nru跑步,明天正式开始计划
(其实是因为今晚吃了麦当劳……真好吃……
№0 ☆☆☆= =2018-03-13 20:29:13留言☆☆☆ 


昨天熬夜熬特别晚两点多才起,把代餐的早饭和零食放一起当中饭吃了
一杯代餐奶昔+一小包代餐饼干
№1 ☆☆☆= =2018-03-14 15:12:52留言☆☆☆  引用


对了今天起床上称58.3
其实昨天应该也58.几吧 因为已经有控制了几天饮食
也是从60慢慢下来的
№2 ☆☆☆= =2018-03-14 15:21:31留言☆☆☆  引用


晚上跟着代餐吃了个巧克力bar
nrc今天训练计划是休息日 我打算去散步
№3 ☆☆☆= =2018-03-14 18:50:15留言☆☆☆  引用


室友吃外卖太香了……去散步了
走了一个小时 觉得饿了
忍一忍今晚早点睡
№4 ☆☆☆= =2018-03-14 20:43:50留言☆☆☆  引用


超级饿……明早想吃牛肉面…………
早餐吃的话是不是影响小点?
№5 ☆☆☆= =2018-03-15 01:03:19留言☆☆☆  引用


早上空腹57.6
我去吃牛肉面了!
№6 ☆☆☆= =2018-03-15 07:33:43留言☆☆☆  引用


早上吃了牛肉面,终于吃了代餐里的巧克力bar
刚搞完推送,背疼
№7 ☆☆☆= =2018-03-15 16:02:55留言☆☆☆  引用


好家伙 吃了个黄焖鸡 今晚去散步
№8 ☆☆☆= =2018-03-15 18:03:46留言☆☆☆  引用


跟着nrc跑了第二次 打算再走半个钟头
唯一希望明天不要涨称
№9 ☆☆☆= =2018-03-15 21:55:30留言☆☆☆  引用


今天没事 睡到现在
肚子疼到崩溃
№10 ☆☆☆= =2018-03-16 12:46:52留言☆☆☆  引用


回来了!
周五周六过的太放纵不堪回首 我自动从记忆里删除
今天一天没吃,星期一开始跟食谱严格控制
№11 ☆☆☆= =2018-03-18 23:48:08留言☆☆☆  引用


今天57.6 打算再控制一天
№12 ☆☆☆= =2018-03-19 15:09:12留言☆☆☆  引用


好想吃寿司啊
吃了一小包代餐饼干
№13 ☆☆☆= =2018-03-19 18:13:05留言☆☆☆  引用


57.2
№14 ☆☆☆= =2018-03-20 12:34:34留言☆☆☆  引用


疯了 吃了两包代餐饼干 今晚去走走吧
№15 ☆☆☆= =2018-03-20 18:13:08留言☆☆☆  引用


疯了 吃了两包代餐饼干 今晚去走走吧
№15 ☆☆☆= =于2018-03-20 18:13:08留言☆☆☆
更疯了 实在想吃鱼 去食堂叫了个饭吃了几口
散步改跑步叭 只希望明天不要涨称了
№16 ☆☆☆= =2018-03-20 19:18:22留言☆☆☆  引用


好耶 57.3 居然没怎么涨
而且今天束腰往里进一格啦!隔着衣服64的腰围还算满意嘻嘻
№17 ☆☆☆= =2018-03-21 12:11:44留言☆☆☆  引用


lz只有64的腰还减什么肥……70的猪精女孩瑟瑟发抖,现在社会这么夸张了吗
№18 ☆☆☆= =2018-03-23 15:01:48留言☆☆☆  引用

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