晋江论坛网友交流区时尚·饕餮
主题:七日瘦身汤[28]
收藏该帖
已收藏

  最近晋江的好多姐妹都想减肥,我也是,但是我不敢吃药,怕伤身体,所以和同学要了七日瘦身汤的配方,刚刚收到,发给大家看看。
   听说效果还可以,就是不知道会不会反弹,我打算从明天起吃吃看
PS:据说味道非常糟糕
减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱、几个西红柿或3罐西红柿酱、一个洋白菜、2个辣椒、几棵芹菜。把蔬菜切成块,加水,放入盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂了为止。 煮好的汤可以随时喝,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭或者出远门,可以把汤装入保温杯随身携带。  
     第一天, 汤和水果。除了香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜和西瓜要少吃,因其所含热量比其它瓜果多。第一天只能喝汤和吃水果。如果喝茶、咖啡和果汁,请不要加牛奶和糖。 第二天, 汤和蔬菜。  
     第二天除了喝汤外,可以吃所有的蔬菜,不限量,而且最好选择新鲜的蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。  
     第三天, 汤、水果和蔬菜。这一天不能吃烤土豆,汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时要多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。  
     第四天, 汤、水果、蔬菜、牛奶和香蕉。除了随便喝汤及进食水果和蔬菜外,还可以进食1杯牛奶和3个香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。  
     第五天, 汤、牛肉和西红柿。除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉可以吃200克,西红柿果生吃,不限量。这一天要求喝6-8杯水,只喝一次汤就可以了。  
     第六天, 牛肉和叶类蔬菜。牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。  
     第七天, 米饭、果汁、蔬菜和汤。可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。    
  
№0 ☆☆☆mimi2003-06-29 17:58:45留言☆☆☆ 

帖子正在审核中……
№1 ☆☆☆小良牙2003-06-29 18:00:30留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№2 ☆☆☆毛嗒嗒2003-06-29 18:07:33留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№3 ☆☆☆疯疯2003-06-29 18:11:23留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№4 ☆☆☆玥玥2003-06-29 18:36:40留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№5 ☆☆☆破碎的幻想2003-06-29 19:01:14留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№6 ☆☆☆penny.c2003-06-29 19:36:31留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№7 ☆☆☆玥玥2003-06-29 19:40:55留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№8 ☆☆☆830002003-06-29 22:10:55留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№9 ☆☆☆灰蓝心2003-06-29 22:19:47留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№10 ☆☆☆之前的自己2003-06-29 22:40:10留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№11 ☆☆☆小星子2003-06-30 08:58:40留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№12 ☆☆☆娜娜2003-06-30 09:25:39留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№13 ☆☆☆箫湘馨云2003-06-30 09:38:54留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№14 ☆☆☆绿2003-06-30 09:51:51留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№15 ☆☆☆lily2003-06-30 09:59:34留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№16 ☆☆☆jess2003-06-30 10:11:44留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№17 ☆☆☆怀旧2003-06-30 13:05:48留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№18 ☆☆☆苦苦2003-06-30 13:10:18留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№19 ☆☆☆雨潇2003-06-30 13:33:23留言☆☆☆  引用

帖子正在审核中……
№20 ☆☆☆snow2003-06-30 13:49:57留言☆☆☆  引用

登入后查看更多回帖

回复此帖子

名字:
选择图案:
内容:
(注意:一次最多可提交3000字,且一次最多可提交三张尺寸在1024*1024范围内的图片,超出部分请分次提交!)
返回上层 管理 返回本版块首页返回交流区首页返回主页