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主题:哪些饮食能消除蝴蝶斑[0]
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哪些饮食能消除蝴蝶斑
  “蝴蝶斑”给人带来烦恼,但只要我们在日常生活中,注意饮食调配,也会收到
比吃药更好的效果。
    1,常吃含维生素C的食物,含维生素C较丰富的食物有枣、猕猴桃、刺梨、
西红柿等。它们能抑制黑色素的形成,从而减少面间色素的沉淀,达到治疗目的。
    2,常吃含维生素A的食物,例如菠菜、胡萝卜、禽蛋、奶制品,同时服
用有烟酸的食物如花生、豆类、肝等  。
    3,常吃含蛋白质和铁质较高的食物,如蛋、乳、瘦肉、豆制品等  。含铁
较多的食物有动物肝、肾、核桃,葡萄干豆类等。
    4,少吃有刺激性食物如姜、葱、辣椒等。


№0 ☆☆☆zero2003-07-13 14:55:33留言☆☆☆ 

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