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主题:记录,减肥帖,目标105到95,身高164 [3]
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从上周二到现在刚好八天,瘦了5斤,体质问题,很容易瘦,但每次半途而废,瘦到100左右就开始放飞自我。
正餐正常吃,甚至食量大于大部分女生,但零食吃的超级多。
今天早上一大碗面,两个鸡蛋 中午火锅
晚上两个香蕉,一碗泡面,两根香肠,两瓶AD钙奶,这是正常食量。
断零食奶茶饮料,除了正餐和水果只喝温水
晚上计划饭后走20min,今天有事没走成,明天继续。
坚持住,(? ??_??)?,每天记录一次体重。
№0 ☆☆☆|f87944f5 2018-11-29 00:06:31留言☆☆☆  加书签 投诉 不再看TA

今天52.7kg
№1 ☆☆☆|f87944f52018-11-29 00:06:58留言☆☆☆ 
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有人一起吗?
№2 ☆☆☆|f87944f52018-11-29 00:07:29留言☆☆☆ 
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Up
№3 ☆☆☆|f87944f52018-11-29 00:07:44留言☆☆☆ 
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