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主题：最近在健身，为什么好多女的酸我如果练成大块肌肉女就得不偿失了 [13]
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她们真的懂女性健身吗？雌激素多的性别，练出能看得到的肌肉那得付出多少汗水？
№0 ☆☆☆（ ’ - ’ * |a092c505 于2018-09-08 12:39:54留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
能练出来马甲线和翘臀，就已经很厉害了。如果要练大块肌肉出来，那比男的要付出多得多的汗水。
№1 ☆☆☆（ ’ - ’ * |a092c505于2018-09-08 12:40:59留言☆☆☆　
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敬佩，目前有这个想法
№2 ☆☆☆洛水千秋|6ccb6c82于2018-09-08 15:04:44留言☆☆☆　
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因为她们自己懒，不想动弹，但是又怕你练得线条好看出众，把她们比下去了，所以
№3 ☆☆☆= =|0235326a于2018-09-08 16:01:18留言☆☆☆　
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能练出来马甲线和翘臀，就已经很厉害了。如果要练大块肌肉出来，那比男的要付出多得多的汗水。
№1 ☆☆☆（ ’ - ’ * )|a092c505于2018-09-08 12:40:59留言☆☆☆
不止汗水，得补充雄性激素………
№4 ☆☆☆＝ ＝|5b2dc116于2018-09-08 20:50:16留言☆☆☆　
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她们要么不懂，要么酸。
 
我练了1年多，间断喝乳清蛋白粉，没感觉有大块肌肉。
№5 ☆☆☆= =|911a68cc于2018-09-08 22:19:08留言☆☆☆　
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放心吧，女的不吃药练不出大块肌肉的。。我以前健身房那帮男教练要打比赛也是大把吃药= =，她们就是酸，自己懒的动，也不想看你变得身材好
№6 ☆☆☆一颗大枣|7a3d7aec于2018-09-09 12:58:50留言☆☆☆　
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她们傻，以为做个哑铃都能出肌肉那种智商你跟他们一般见识啥。
№7 ☆☆☆= =|aa6d07bd于2018-09-09 16:09:52留言☆☆☆　
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不用管这些人
№8 ☆☆☆LAN|96172a85于2018-09-10 10:07:00留言☆☆☆　
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我小腿能练出老明显的肌肉腿……
肚皮上也有腹肌，但是藏在肥肉下面压根看不出
№9 ☆☆☆= =|624e2d81于2018-09-11 01:39:46留言☆☆☆　
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有些健身确实会练出块头肌，就是肌肉女..
但是那应该是没有拉伸好的原因。我们形体芭蕾的老师说，健身房健身半小时，她要拉伸一个小时emmmmmmmm
目前刚刚开始健身，效果不显著不知道会不会变成肌肉女。因为我觉得拉伸真的好烦好烦
№10 ☆☆☆许三青|b3248e6b于2018-11-21 10:46:51留言☆☆☆　
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我也怕一不小心好好学习就考上清华呢
№11 ☆☆☆咕咕咕咕咕咕鸡|03c3a7d1于2018-11-22 13:32:39留言☆☆☆　
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我的教练说，女的想要练出肌肉是非常难的……放心练……
№12 ☆☆☆想谈恋爱|929c3522于2018-11-26 04:03:19留言☆☆☆　
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