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主题:健身记录[9]
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办了健身卡,希望能够坚持。
目前身高173,体重61.5
计划每周去至少一次健身,一次游泳。
不打算节食,健身的目的是为了保持身体健康,吃更多好吃的。
目标体重55。

昨天去游了半小时,今天胳膊好酸
№0 ☆☆☆======|7c535f9a2019-07-28 11:11:37留言☆☆☆ 


加油(ง •̀_•́)ง
№1 ☆☆☆可可|49e9c4522019-07-28 13:36:09留言☆☆☆  引用


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№2 ☆☆☆======|7c535f9a2019-07-31 22:53:20留言☆☆☆  引用


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№3 ☆☆☆==|7c535f9a2019-08-04 17:21:28留言☆☆☆  引用


昨天去练了一下,今天胳膊有点酸
№4 ☆☆☆==|7c535f9a2019-08-09 22:37:53留言☆☆☆  引用


周末台风木有去健身
昨天上了私教课,感觉自己老胳膊老腿的,拉伸不易
№5 ☆☆☆==|7c535f9a2019-08-15 20:58:52留言☆☆☆  引用


今天练了半个小时,就被拉伸教练搞拉伸体验加推销,我说我办健身卡把钱花光了公司效益差不知道啥时候发奖金买不起拉伸课23333
然后游泳半小时。
№6 ☆☆☆==|7c535f9a2019-08-17 22:00:26留言☆☆☆  引用


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№7 ☆☆☆就是太贵了|832a42692019-08-19 09:46:55留言☆☆☆  引用


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№8 ☆☆☆,|391668822019-08-19 10:03:28留言☆☆☆  引用


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№9 ☆☆☆==|7c535f9a2019-08-19 19:57:29留言☆☆☆  引用

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