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主题:减肥记录[0]
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第一天 体重:75.4

早餐:麦片一碗
早茶:咖啡一杯,饼干数片,苹果一个
午餐:鱼罐头一个,糙米220g,大量蔬菜。
下午茶:低脂奶酪一小块
晚餐:糙米饭一小碗,鸡胸肉,煮蔬菜。
№0 ☆☆☆= =|6361fdf02019-02-08 13:06:58留言☆☆☆ 

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