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主题:自娱自乐slim[3]
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一个星期差不多胖了4斤,可能和大姨妈有一点关系,但是本来就胖的我更想si了,决心减肥,不过感觉阻力好大,不仅仅是自己的决心问题,还有周围人的蜚语
第一天吧,
早饭:豆奶、番薯一块、鸡蛋一个
午饭:玉米排骨、西蓝花、饭一两不到
晚饭:青菜、海带汤、西蓝花
№0 ☆☆☆= =肉肉肉飞|6a6b61ff2018-11-30 12:22:50留言☆☆☆ 


day2
早饭:无
午饭:水饺8个,板栗100g
晚饭:水煮鸡,包菜,五块炸鸡块
加餐饼干一包
可以说很堕落了
№1 ☆☆☆= =肉肉肉飞|6a6b61ff2018-12-02 00:24:21留言☆☆☆  引用


day3
早饭无
中饭:泡面卤蛋
晚饭:白菜,山药排骨汤
№2 ☆☆☆= =肉肉肉飞|6a6b61ff2018-12-04 16:18:03留言☆☆☆  引用


day4
早饭:水煮蛋,白粥半碗,菜包
中饭:青菜,玉米排骨汤,玉米烙
晚饭:青菜,海带汤
№3 ☆☆☆= =肉肉肉飞|6a6b61ff2018-12-04 16:19:59留言☆☆☆  引用

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