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主题：减肥记录贴 [5]
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第一天14：30
体重：87.9KG
没吃早饭，上午吃了一小碗酸奶泡的麦片。
现在，有点饿了，忍住！
我是个没有恒心的姑娘，一直活着是我坚持的最久的事情。
希望这次的减肥记录贴能监督自己！
№0 ☆☆☆宅宅|c43030cb 于2018-10-12 14:34:21留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
我一定要管住嘴！！！！！！！！！！不能吃东西！！！！！！
№1 ☆☆☆宅宅|c43030cb于2018-10-12 14:38:26留言☆☆☆　
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绝食是不好的，只要吃的合理就好拉！http://www.iis7.com/b/slj/ 死链接
№2 ☆☆☆灵鹫思梦|b947a500于2018-10-12 17:11:16留言☆☆☆　
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绝食是不好的，只要吃的合理就好拉！http://www.iis7.com/b/slj/ ；＆ＮＢＳＰ；＆ＮＢＳＰ；＆ＮＢＳＰ;死链接
№2 ☆☆☆灵鹫思梦|b947a500于2018-10-12 17:11:16留言☆☆☆
我只是节食，不是一点也不吃。。
№3 ☆☆☆宅宅|c43030cb于2018-10-12 19:05:20留言☆☆☆　
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中午称的87.2kg
早上喝了粥，吃了鸡蛋，没有吃蛋黄
中午正常吃两个菜，一个青菜，一个鱼，半个馒头
加油！
№4 ☆☆☆宅宅|c43030cb于2018-10-13 14:57:53留言☆☆☆　
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节食也得慢慢减啊，比如之前一天吃四碗饭，你一下子减道一天只吃一碗饭，这样是减不了的。
然后，真正要戒掉的是零食。
№5 ☆☆☆口口口|b45d0b1e于2018-10-14 00:25:06留言☆☆☆　
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