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主题：减肥打卡 [39]
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减肥很久了，从16年五月到现在，体重从114到104，怎么都减不下去了，我要坚持每天打卡，提醒自己
№0 ☆☆☆kk 于2017-09-13 22:48:18留言☆☆☆　 加书签 投诉 不再看TA
今天早上体重103（昨天晚上没吃饭），早上一杯燕麦片，中午两个苹果，晚上忍不了吃了个肉夹馍
№1 ☆☆☆kk于2017-09-13 22:49:48留言☆☆☆　
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今天早上51kg，好开心，昨天早上一杯燕麦，中午肉末茄子加瓦罐汤，晚上小半个柚子
№3 ☆☆☆kk于2017-09-15 08:04:41留言☆☆☆　
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早上50.9kg，昨天早餐一杯燕麦，中午青椒肉丝盖饭加瓦罐汤，晚餐两个苹果
№4 ☆☆☆kk于2017-09-16 08:33:15留言☆☆☆　
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今天早上50.9kg，昨天早餐燕麦片，午餐肉末茄子盖饭加瓦罐汤，晚餐没吃
№5 ☆☆☆kk于2017-09-17 08:09:07留言☆☆☆　
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好像去健身，可是下个月要考试TAT
№6 ☆☆☆kk于2017-09-17 08:09:44留言☆☆☆　
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今天吃了好多，早上照旧燕麦片，中午水煮鱼，晚上回家吃了两对鸡翅，一个大肉粽，跟老妈郑重声明要减肥，被喷了，嫌弃我脸太瘦不好看，可是老妈，我全身瘦的只有脸啊
№7 ☆☆☆kk于2017-09-17 22:23:41留言☆☆☆　
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早上称，100.6斤，家里的称和我的有点不一样吧…
№8 ☆☆☆kk于2017-09-18 09:45:04留言☆☆☆　
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今天睡到自然醒，早餐没吃，午餐粽子两个，下午枣2颗，牛奶一瓶，蛋糕2块，晚餐瘦肉面线两碗，一回家好能吃啊
№9 ☆☆☆kk于2017-09-18 20:53:08留言☆☆☆　
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早上51.1kg，重回去一点了，早餐没吃，一点也不饿，午餐两肉粽，晚上吃了一碗四果汤，肚子好胀，这是胃变小了吗，没这么快吧？！
№10 ☆☆☆kk于2017-09-19 21:20:34留言☆☆☆　
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9.20
早上空腹50.7kg，早餐一杯麦片，午餐肉末茄子盖饭加还得排骨汤，晚上每吃。
小目标50，最终目标45kg，加油，fight！
№11 ☆☆☆kk于2017-09-20 20:08:10留言☆☆☆　
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加油
№12 ☆☆☆= =于2017-09-21 15:46:02留言☆☆☆　
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9.21
早上空腹50.4，早餐燕麦片，午餐麻辣烫，晚餐没吃
晚上称50.8
№13 ☆☆☆kk于2017-09-21 20:57:53留言☆☆☆　
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今天吃了好多，早上照旧燕麦片，中午水煮鱼，晚上回家吃了两对鸡翅，一个大肉粽，跟老妈郑重声明要减肥，被喷了，嫌弃我脸太瘦不好看，可是老妈，我全身瘦的只有脸啊
№7 ☆☆☆kk于2017-09-17 22:23:41留言☆☆☆
这吃的也忒多了，吃一个肉粽还不如吃一碗饭，一斤菜……
№14 ☆☆☆==于2017-09-22 07:36:45留言☆☆☆　
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这吃的也忒多了，吃一个肉粽还不如吃一碗饭，一斤菜……
№14 ☆☆☆==于2017-09-22 07:36:45留言☆☆☆

回家了，我妈特地给我包的，必须吃啊
№15 ☆☆☆kk于2017-09-22 14:28:06留言☆☆☆　
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9.22
早上空腹50.3，早餐燕麦片，午餐一个苹果，晚餐一个肉夹馍加四果汤，睡前50.8kg
№16 ☆☆☆kk于2017-09-23 08:44:26留言☆☆☆　
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9.23
早上空腹49.7kg，早餐燕麦片，午餐清蒸鱼套餐，晚上没吃
№17 ☆☆☆kk于2017-09-23 19:04:59留言☆☆☆　
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9.24
早上空腹50，早餐燕麦片加两块华夫饼，午餐干锅包菜加一饭一汤，下午一块华夫饼，晚上一根鸭脖加5块钱鸡爪子，吃多了，肚子感觉不消化好难受
№18 ☆☆☆kk于2017-09-25 09:46:34留言☆☆☆　
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9.25
早上空腹50.4kg，早餐燕麦片，午餐麻辣烫，晚餐四果汤
№19 ☆☆☆kk于2017-09-26 07:34:18留言☆☆☆　
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9.26
早上空腹50.3kg，早餐燕麦片加两片华夫饼，午餐水煮鱼，晚上公司聚餐吃了几口凉菜
№20 ☆☆☆kk于2017-09-27 08:14:50留言☆☆☆　
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