由于穷， 下午茶喝个茶吃个包都小半百了， 一个月下来也要小1K. 看看自己做能不能节约点。

买了个焖烧杯，自己做了零食。做热品要预热焖烧杯。

1 银耳糖水
晚上提前发好银耳， 早上小锅扔银耳加水烧开，倒入闷烧杯， 扔糖进去， 盖好， 下午可以吃银耳糖水。

同理桃胶。 因为西米露要椰汁和奶，怕变质没做过。

2 龟苓膏
提前做好龟苓膏，扔进去， 放几个冰块。 带支牙膏状炼乳，下午可以吃。

3 冬瓜茶，番薯糖， 芋头糖水
就是材料削皮，开水煮后放焖烧杯，加糖。

4 绿豆沙/ 薏米水

绿豆沙这个不太成功，而且麻烦，脱衣绿豆不好吃，没脱衣的又经常闷不开。

做法就是绿豆泡一晚， 早上烧水烧开倒进预热好的焖烧杯，加糖。

薏米也一样。 注意绿豆和薏米不要太多。

5 各式凉拌， 中午带饭加餐
各式凉拌材料放保鲜袋， 焖烧杯放几块冰块， 保鲜袋扎紧了放进去。 也不用特地拌了，路上刚好摇晃。

这些吃来吃去一个礼拜也就重复了， 还有什么好点子？ 方便简单快手，楼下各位交给你们了。